软组织挫伤工伤休息时间需视情况，最长可至一年，特殊可延长但不超过12个月。依据《工伤保险条例》，工伤鉴定后可根据伤情申请休息，严重或特殊情况可经鉴定委员会确认延长。不及时处理可能导致伤情恶化，影响康复及工作能力。
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软组织挫伤工伤常见处理为申请修养，时间依伤情定，最长一年，特殊可延长。选择处理方式时，应根据个人伤情、医生建议及劳动能力鉴定委员会的意见来决定修养时间，确保合理合法。
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软组织挫伤工伤可申请休息。具体操作：1.立即进行工伤申请登记；2.提交材料至劳动保障行政部门审核；3.等待工伤受理；4.如有需要，配合工伤调查核实；5.根据伤情，依据《工伤保险条例》申请相应休息时间，伤情严重或特殊可申请延长。