社保一般不能退。依据《社会保险法》，仅特定情况如外地离职、死亡、出国定居或交费不满15年可退个人部分。不及时处理可能导致权益受损，无法合法退回个人缴费。
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社保退款需视情况而定。外地离职可申请退个人部分；死亡、出国定居或交费不满15年也可退个人部分。根据具体情况选择合适方式，确保权益最大化。
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社保退款需分情况。操作如下：1.外地离职，向社保局申请退个人缴费部分；2.死亡或出国定居，提供证明文件退个人部分；3.交费不满15年，达退休年龄时申请退。注意保留缴费凭证，咨询当地社保局具体流程。